對于準備參加成人高考的考生來說，復習是非常重要的，然而學習的最大障礙莫過到記憶力差的問題了，怎樣克服年齡大、工作忙、記憶力差的矛盾，本文分享了2020年成人高考高分備考秘訣，供考生借鑒！

   2020年成人高考高分備考秘訣

   一、 尋理解

   俗話說的好：“欲要記，先要懂”。從記憶規律的角度看，一個人對要記憶的知識理解得越深刻，記憶效果就越好。因此，考生必須要弄懂自己所學到的知識，特別是那些重點和難點，必須耐心，重復琢磨，達到“知其義而明其根”。國外有人曾做過這樣一個研究:對于一個成年人來說，一篇100個單詞的文章，在理清了文章的思想、內涵和基本含義后，大約15-20分鐘就能把它記住了，如果是盲目記憶，則需要近一個小時甚至更長時間。這就說明了理解的重要性！

   二、 抓重點，補短板

   立足于全面、系統，突出重點，抓“牛鼻子”。起“以點帶面”，“牽一發而動全身”的效果。

   補短板是根據木桶原理而得到的結論。木桶原理:一只木桶要想盛滿水，必須每塊木板都一樣平齊且無破損，如果這只木桶的木板中有一塊不齊或者某塊木板下面有破洞，這只木桶是無法盛滿水。所以能盛滿水并不取決于最長的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板，也被稱之為短板效應。

   我們要了解自己的短板，自己不足的科目，著重復習，這樣才能協調全面發展，整體成績才能提高。

   三、 巧記憶

   備考過程中需要善于根據不同的教材內容和學科特點，結合自己的實際，運用多種方法進行記憶。

   可分散難點，學練結合；自我回憶，嘗試再現；抓住特征，展開聯想；記住主要公式，進行類推等。

   四、 多動筆

   俗話說的好：“好記性不如爛筆頭”。在學習中，一定要注意學思結合，手腦并用，養成“不動筆墨不讀書”的好習慣。對于那些重點、難點又不容易記住的內容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。

   五、 善歸納

   有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在學習中要及時對所學知識進行歸納、整理，加強前后知識、新舊知識的聯系，努力使所學知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴密的知識系統，這對于保持記憶無疑也有著重要的作用。

   六、 勤復習

   記憶的過程也就是同遺忘作斗爭的過程，斗爭的最好武器就是復習，要使復習取得好效果就必須注意：　　

   1、及時復習。德國著名心理學家艾賓浩斯的遺忘規律告訴我們，人們對所學知識的遺忘是先快后慢，先多后少。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天，甚至發生在最初的幾小時、幾分鐘（頭一天有可能遺忘所記材料的一半）以后速度逐漸減慢。及時復習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，就事倍功半。

   2、強化記憶。艾賓浩斯的研究證實，人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化，這就會使學習、記憶的程序達到150%，將會使記憶的痕跡得到強化，所記內容經久不忘，這在心理學上稱為“過度學習”效應。

   七、要善用筆記

   1、筆記中的內容應該是經過仔細記錄的內容。當你再次回顧這些內容時，我們就會覺得非常熟悉了。這樣，再結合課本備忘的內容，可以將許多知識點自然地串在一起。在查看筆記的時候，發現自己不懂的東西，可以返回到教材中仔細搜索，這樣你就不會錯過知識點。

   2、記筆記的過程也是將書本知識系統化的過程。因為筆記內容是經過精簡過的，看完后很容易記住。用筆記復習比拿一本厚厚的成考教材容易得多。而且我們在成考復習階段，不會造成很大的心理壓力。

   3、在成考復習的最后階段，如果我們運用筆記來復習，可以幫助我們查漏補缺。在運用筆記復習時，有些知識點可能覺得有一定的印象，但是可能沒有完全記住，這時我們就可以根據我們筆記記錄的知識脈絡，在最后的復習階段，逐漸將一些知識點填充進去，這是成考考生常用的復習方式。