成人高考屬于全國統考，一年只有一次考試機會，考生想要一次性順利通過成人高考，就需要提高自己的復習效率，這樣才能在考試中取得不錯的成績。畢竟參加成人高考的大多數都是上班族，工作比較忙。成人高考如何提高復習效率？建議考生掌握下面的幾種方法。

      成人高考如何提高復習效率？

 　 1、直面備考過程中遇到的焦慮和壓力。現實中，只要想進步，就會遇到困難，自然也會有一些事情讓自己焦慮和擔憂，有些人選擇逃避，掩蓋，還有很多人自負，當然這些人在很大程度上會收獲失敗。每個人遇到的問題不一樣，那么要想問題得到解決，前提是知道自己遇到哪些棘手的問題，預判將會遇到哪些問題，備考就是為了更好的應對，而不是掩蓋與逃避。

　　2、適當的反思，進一步思考學習狀態和學習習慣之間的關系。反思也是為了更全面的審視自己遇到的問題，找到自己遇到的問題，反思一下以前遇到這樣的問題，是如何做的，為什么沒有效率甚至沒有效果,這樣對于很多問題就不難找到答案了。

　　3、有效的利用時間。時間是水，如何化零為整是一門學問，效率高的學生都是非常善于將零碎的時間充分利用。

　　4、集中利用資源優勢解決遇到的問題。三人行必有我師，其實這也是對資源的一種闡述，有時候，最好的資源就在身邊。

　　5、在理解的基礎上，將知識點運用在做題上。如果背誦的東西沒有在現實中運用，導致背的知識點，是獨立的，隨著時間的流逝，漸漸的忘掉了。

　　6、自己給自己打氣。現實中，光從“喊口號”上給自己大氣是遠遠不夠的，甚至是蒼白無力的。一個人學習的動力以及做事的動力，來源于自己對自己的肯定，當然這個肯定不是盲目的肯定，而是在充實的基礎上做出的肯定的。

　　 以上六個學習總結，能夠讓考生們在工作、家庭的壓力下找準自己的復習節奏，循序漸進地提高自己學習效率，等到考試到來，從容面對考試，取得好成績。

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