在當今社會學歷愈發的重要，高學歷人才擁有更多的機會，所以報考成人高考的在職人員越來越多，由于這些在職人員平時工作繁忙，學習時間有限，所以提高學習效率很有必要。本文分享了2020年成人高考高分復習技巧，建議考生一定要調整好考試心態。

       2020年成人高考高分復習技巧，調整心態很重要！

　　一、成人高考考前學習技巧

　　1. 任何考試都是以教材為主。成人高考雖然沒有指定教材，但是萬變不離其宗，任何教材都是根據成人高考考試大綱編制的，所以教材的重要性不言而喻，是否能夠嚼透課本知識。有很多看上去的難點，其實其知識點都來自于教材，所以考點占比，教材首當其沖。

　　2. 重視輔助課件的作用。我們可以教程和課件案例一起進行，在學習考試知識的同時，可以通過輔助課件的案例或者相應知識點的題目來鞏固所學知識點，也能起到累積新知識點的作用。江西成考網有一整套成人高考復習材料免費贈送。成人高考課程有高起點VIP班和專升本VIP班兩部分。這兩大類班級包括了成人高考備考四大階段的所有課程。考生可以根據自己報考的考試層次選擇合理的課程。

　　3. 找一起學習的朋友多交流。考生可以添加成人高考群多交流，一方面可以通過溝通緩解其考試壓力，另一方面可以和學員互相借鑒好的學習技巧，總結學習經驗，這樣對提高你的學習效率會達到事半功倍的效果，而且通過探討得到解答的問題可以更加深刻的學習其知識點。

　　4. 飲食和作息與壓力緩解。相信很多考生對這個話題并不陌生，當然知道考前調整好飲食和作息的重要性，因為它是直接關系到考生發揮的重要因素。首先，飲食方面以清淡為主，早睡早起避免熬夜，睡前不要做任何與考試無關的活動，特別是打游戲、看電視等娛樂。睡前可以聽點輕音樂來放松神經緩解壓力。

　　二、成人高考時間安排，以及如何調整情緒心態

　　1. 一定要留意成人高考報名時間，不要錯過報名時間;在規定的時間內去打印準考證等，成人高考有許多非常重要的訊息需要考生特別關注。

　　2. 考場上要試著調節自己的壓力和心情，如果考試緊張，試著讓自己深呼吸，一旦開考，讓自己全身心的投入，不要因為其他影響考試心態。

　　3. 如果考試中有自己拿不準的題目，不要盲目，再仔細閱一遍，如果該題所花時間過長，待做完所有試題，回頭再做。如果做完了還有時間，就把那些拿不準的題目仔細檢查一遍，最好做到不提前交卷。

       成人高考同普通高考一樣，都是選拔人才的國家考試，考生需參加教育部組織的全國統一考試，由各省市自治區、直轄市統一組織錄取。在社會中的在崗人員想要提升學歷，是可以通過成人高考的方式來提升的，該報考形式國家組織的統一考試，因此其證書的含金量還是值得大家信任的。